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By Mikyung Kwon
소고기 덮밥
7 steps
Prep:10minCook:10min
짭조름한 소고기와 부드러운 계란이 어우러진 간단하고 풍미 있는 소고기 덮밥 요리입니다! 🥢🍚
Updated at: Fri, 22 Nov 2024 21:58:59 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
41
High
Nutrition per serving
Calories480.4 kcal (24%)
Total Fat9.4 g (13%)
Carbs67.3 g (26%)
Sugars5 g (6%)
Protein29.2 g (58%)
Sodium1688.9 mg (84%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
양념
토핑
Instructions
Step 1
팬에 기름을 약간 두르고 채 썬 양파를 넣어 투명해질 때까지 볶습니다.
Step 2
물 50ml, 쯔유 2큰술, 맛술 2큰술, 간장 1큰술, 후추를 넣고 섞은 뒤, 소고기를 넣어 함께 볶습니다.
Step 3
고기가 익으면 팬 가운데 공간을 만들어 계란 1알을 넣습니다.
Step 4
계란 흰자가 어느 정도 익으면 불을 끕니다.
Step 5
준비한 밥 위에 고기와 계란을 얹어줍니다.
Step 6
쪽파, 후추, 크러쉬드 페퍼를 뿌려 마무리합니다.
Step 7
입맛에 따라 쯔유나 설탕(또는 알룰로스)을 추가하거나, 폭신한 식감을 원하면 계란을 스크램블로 조리하는 것을 추천합니다.
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