Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories506.8 kcal (25%)
Total Fat31.5 g (45%)
Carbs37.2 g (14%)
Sugars14.6 g (16%)
Protein20.7 g (41%)
Sodium1636.3 mg (82%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
소시지는 물에 한번 데쳐서 칼집을 내주었어요~
Step 2
간단하게 기름 두른 팬에 마늘 편 조금 썰어 볶다가
양파랑 소시지 넣고 야채도 한 번에 다 같이 볶았어요.
Step 3
케첩과 스테이크 소스, 올리고당으로 간했고요.
비율은 2:1:1 정도인데 간을 보고 모자라면 더 추가하면 된답니다.
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