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ha ru
By ha ru

꼬시래기무침 만드는법 해초무침 염장 꼬시래기 요리

4 steps
Prep:40minCook:5min
꼬들꼬들한 식감이 재밌어서 맛있는 꼬시래기 무침 레시피입니다. 다른 해초들보다 바다향이 적게 나서 먹기 편한 꼬시래기를 매콤달콤 양념장에 비비면 비빔국수같은 맛이에요. 다이어트 중 면 요리가 먹고 싶은 날 만들어 먹기 좋은 꼬시래기 무침 만들어 드세요.
Updated at: Mon, 25 Nov 2024 12:36:23 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
41
Low

Nutrition per serving

Calories1335.7 kcal (67%)
Total Fat87.8 g (125%)
Carbs100.9 g (39%)
Sugars47.6 g (53%)
Protein44.6 g (89%)
Sodium307.9 mg (15%)
Fiber7.9 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
꼬시래기의 소금과 이물질을 제거하여 여러 번 씻은 뒤 물에 30분간 담가 염분기를 빼 줍니다.
꼬시래기의 소금과 이물질을 제거하여 여러 번 씻은 뒤 물에 30분간 담가 염분기를 빼 줍니다.
Step 2
30분 뒤 물에 한 번 더 씻은 다음 체에 밭쳐 물기를 빼 주세요.
30분 뒤 물에 한 번 더 씻은 다음 체에 밭쳐 물기를 빼 주세요.
Step 3
양파와 당근은 얇게 채 썰어 줍니다.
Step 4
볼에 꼬시래기와 양파, 당근을 담고 고추장 2스푼, 고춧가루 1스푼, 설탕 1/2스푼,올리고당 1스푼, 다진 마늘 1/2스푼, 식초 2스푼,참기름 1스푼, 통깨 1/2스푼을 넣고 버무려주면 완성입니다.
볼에 꼬시래기와 양파, 당근을 담고 고추장 2스푼, 고춧가루 1스푼, 설탕 1/2스푼,올리고당 1스푼, 다진 마늘 1/2스푼, 식초 2스푼,참기름 1스푼, 통깨 1/2스푼을 넣고 버무려주면 완성입니다.
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