Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
54
High
Nutrition per serving
Calories473.8 kcal (24%)
Total Fat5.6 g (8%)
Carbs92.3 g (35%)
Sugars3.1 g (3%)
Protein11.1 g (22%)
Sodium1452.1 mg (73%)
Fiber2.7 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
무는 조금 굵은듯하게 채썰어 줍니다.
Step 2
불린 표고버섯은 밑동을 떼고 씻어서 채 썰어요.
Step 3
간장6큰술, 국간장2큰술, 설탕1/2큰술, 다진청양고추2큰술, 다진파3큰술 다진마늘1큰술, 참기름1큰술, 통깨1큰술, 후추약간 위 분량대로 양념장을 만들어 무밥이 완성되면 함께 곁들여내서 비벼 먹도록 해요.
Step 4
냄비에 불린 쌀을 넣고 무와 표고버섯을 골고루 펼쳐 얹은 후 물을 붓고 밥을 지어 양념장을 곁 들어 드세요.
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