Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories137.3 kcal (7%)
Total Fat0.5 g (1%)
Carbs32.6 g (13%)
Sugars22.3 g (25%)
Protein2.3 g (5%)
Sodium123.4 mg (6%)
Fiber7.2 g (26%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
비트와 당근은 전자레인지에 5분 돌려서 익혀서 준비해요.
Step 2
비트의 흙맛을 줄여주는 레몬즙은 반큰술을 넣고 물 1컵을 넣어 블렌더해서 쥬스를 준비해요.
Step 3
ABC 쥬스는 매일 마시는 것보다는 격일 혹은 일주일에 2번 정도 마셔주는게 죻아요.
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