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빛나는셋맘
By 빛나는셋맘

간장 삼겹살 덮밥 만들기

6 steps
Prep:5minCook:20min
Updated at: Thu, 28 Nov 2024 07:12:16 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
13
Moderate

Nutrition per serving

Calories909 kcal (45%)
Total Fat81.1 g (116%)
Carbs23.7 g (9%)
Sugars17 g (19%)
Protein21 g (42%)
Sodium1471.9 mg (74%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
두께가 좀 얇은 삼겹살로 후추나 허브솔트 살짝만 뿌려서 앞. 뒤 잘 구워주고 기름을 키친타올로 싹 닦아주세요.
Step 2
적당한 한 입 사이즈로 잘라 양념장을 다 붓지말고 적당히 넣고 졸여주세요.
Step 3
한번에 다 넣으면 짤 수 있고 양파나 숙주를 볶아주고 밥에도 올려주어야 하니 좀 남겨둬야해요
Step 4
양념이라 금방 탈 수 있으니 약불로 줄여 자주 뒤집어주면서 윤기나게 졸여줍니다.
Step 5
삼겹살 구운 팬에 그대로 숙주와 청경채를 넣고 다시 양념장을 끼얹어 구워줄게요. 양념장이 남아있는만큼 재료를 조절해서 볶아주시면 되겠죠? 없다면 양파 채썰어서 졸여줘도 함께 먹으면 맛있어요.
Step 6
밥 한 그릇 담아내고 그 위에 숙주와 청경채 담아주고 잘 졸여진 간장 삼겹살도 예쁘게 덮어 올려주면 덮밥 완성
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