Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
26
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories749.5 kcal (37%)
Total Fat64.4 g (92%)
Carbs13.9 g (5%)
Sugars8.4 g (9%)
Protein29.4 g (59%)
Sodium2470.2 mg (124%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
팬에 양파와 베이컨을 맛술 살짝 넣어 볶아주고요.
Step 2
약간 노릇노릇하게 잘 볶아졌다면
Step 3
숙주와 파프리카 아주 조금 올리고 굴소스와 간장으로 간을 해주세요.
Step 4
숙주가 적당하게 원하는 식감으로 볶아졌을때
미나리를 조금 넣어서 색감과 향긋함을 추가해줬어요.
부추도 괜찮아요
Step 5
미나리는 금방 숨이 죽으니까 후다닥 볶아내고 완성
Step 6
한 접시에 담아서 위에 통깨 솔솔 뿌려주면 끝입니다
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