Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
122
High
Nutrition per serving
Calories1647.7 kcal (82%)
Total Fat78.8 g (113%)
Carbs207 g (80%)
Sugars60.3 g (67%)
Protein34.7 g (69%)
Sodium2240.7 mg (112%)
Fiber14.4 g (51%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings

170g우동면

30g양파

40g애호박

20g청피망

20g홍피망

30g양배추
손바닥크기

10g대파

15g마늘
다진 마늘

15ml올리브유

15ml참기름

1 큰술녹말물
녹말 1큰술+물 1큰술

30ml다시마물

30ml간장

10g고춧가루

15ml맛술

10g물엿

20g두반장

청피망
보다 매운맛을 원할 경우에 청양고추를 사용하면 더 칼칼하게 즐길 수 있다

청양고추

홍피망
보다 매운맛을 원할 경우에 홍고추를 사용하면 더 칼칼하게 즐길 수 있다

홍고추

올리브유

식용유

포도씨유
기타 다른 기름으로 대체하여도 무방하다

물엿
물엿보다 강한 단맛을 원할 경우 설탕을 사용한다

설탕

두반장
두반장이 없을 경우 고추장으로 대체한다

고추장
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