허니버터고구마 만들기

Name: 허니버터고구마 만들기
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 1개 고구마, 10g버터, 10g 꿀, 10g 치즈

3 steps

Prep:5minCook:25min

맥주 안주로도, 간식으로도 좋은 허니버터 고구마입니다.

Updated at: Thu, 28 Nov 2024 13:11:24 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories226.5 kcal (11%)

Total Fat3.4 g (5%)

Carbs45.1 g (17%)

Sugars15.9 g (18%)

Protein5.2 g (10%)

Sodium165.6 mg (8%)

Fiber5.5 g (20%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

1 개고구마

10g꿀

10g치즈

Instructions

Step 1

고구마는 에어프라이어에 200도 20분 조리하여 구워줍니다.

Step 2

고구마 가운데에 칼집을 내고, 버터와 꿀, 치즈를 넣어줍니다.

Step 3

에어프라이어에 200도 5분 조리합니다.

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