Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories130.2 kcal (7%)
Total Fat8.6 g (12%)
Carbs11.6 g (4%)
Sugars6.8 g (8%)
Protein3.3 g (7%)
Sodium464 mg (23%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
세척한 상추는 먹기 좋은 크기로 잘라 줍니다.
양파는 얇게 채 썰고 홍고추와 청양고추는 송송 썰어 주세요.
Step 2
볼에 상추와 양파, 고추를 담은 뒤 다진마늘 1/2스푼 , 설탕 1/2스푼 , 식초 1/2스푼 , 고춧가루 1스푼 ,간장 1스푼 , 참기름 1스푼 , 통깨 1/2스푼을 넣어 살살 버무려 줍니다.
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