By MINGU KANG
상추 된장 겉절이
3 steps
Prep:2minCook:3min
된장 넣어 만드는 상추겉절이 입니다.
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 07:11:13 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories230.9 kcal (12%)
Total Fat13.9 g (20%)
Carbs23.5 g (9%)
Sugars12.3 g (14%)
Protein3.3 g (7%)
Sodium814.2 mg (41%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 상추는 적당한 크기로 자른다.
Step 2
2. 매실액, 식초, 고춧가루, 된장, 다진 마늘, 참기름을 넣고 양념을 만든다.
Step 3
3. 양념에 상추를 넣고 버무린다.
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