전자레인지 5분 컵누들 순부두찌개

Name: 전자레인지 5분 컵누들 순부두찌개
Prep time: 1 min
Cook time: 5 min
Total time: 6 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 컵누들 매운맛 1 개; 순두부 1/2 팩; 대파 1/2 개; 계란 1 개

4 steps

Prep:1minCook:5min

전자레인지 5분만 돌려서 완성하는 든든한 한끼 식사로 추천하는 다이어트식 순두부찌개 컵누들로 만들어보세요.

Updated at: Fri, 29 Nov 2024 13:17:03 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories256.3 kcal (13%)

Total Fat12.6 g (18%)

Carbs19.1 g (7%)

Sugars4.6 g (5%)

Protein19 g (38%)

Sodium188.1 mg (9%)

Fiber0.5 g (2%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

1 개컵누들 매운맛

0.5 팩순두부

0.5 개대파

1 개계란

Instructions

Step 1

전자레인지 냄비에 순두부, 대파, 계란 흰자만 넣어요.

Step 2

이제 여기에 컵누들 컵라면의 스프까지 모두 넣어요.

Step 3

이제 전자레인에 딱 5분만 돌려서 컵누들 순두부찌개를 완성해요.

Step 4

완성된 컵누들 순두부찌개에 계란 노른자와 대파, 고춧가루 뿌려서 마무리해요.

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