상추 고추참치비빔밥 고추장 캔참치요리

Name: 상추 고추참치비빔밥 고추장 캔참치요리
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 고추참치 100g; 상추 조금; 계란 1; 참기름 1t; 밥 200g

4 steps

Prep:5minCook:10min

고추참치 넣고 비빔밥 매력있어요~ 반찬 없을 때 좋습니다

Updated at: Fri, 29 Nov 2024 14:53:11 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories630.3 kcal (32%)

Total Fat30.8 g (44%)

Carbs60.9 g (23%)

Sugars2.4 g (3%)

Protein25.3 g (51%)

Sodium345.9 mg (17%)

Fiber0.7 g (3%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

1 t참기름

200g밥

Instructions

Step 1

상추를 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다

Step 2

고추참치 기름을 빼주시고요

Step 3

계란후라이를 해줍니다

Step 4

밥에 상추, 참치, 계란후라이 올리고 참기름 뿌려서 맛있게 먹기

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