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요안나
By 요안나

고구마푸딩

5 steps
Cook:40min
오늘은 고구마로 달달하고 소프트한 푸딩을 만들어 봤어요. 오븐에서 구워지는 동안 온 집안에 고구마의 달달함이 풍겨 먹기도 전에 해피해지는 달달한 고구마 간식이예요. 고구마가 생크림, 버터와 만나 더 부드러우며, 고소하고 달콤하답니다.
Updated at: Sat, 30 Nov 2024 07:49:12 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
39
High

Nutrition per serving

Calories346 kcal (17%)
Total Fat10.2 g (15%)
Carbs61.1 g (24%)
Sugars37.9 g (42%)
Protein4.6 g (9%)
Sodium509 mg (25%)
Fiber5.7 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
찜통에 물을 넉넉히 붓고 고구마를 얹어 20분간 푹무르도록 쪄줍니다. ​
Step 2
찐고구마는 따뜻할때 껍질벗겨 포크로 곱게 으깨 준후, 계란 노른자와 녹인버터를 넣어 고루섞어요.
Step 3
​여기에 생크림, 설탕, 소금을 넣고 섞어 고구마 반죽을 완성해요.
Step 4
오븐용기에 고구마반죽을 꼼꼼히 담고, 달걀 노른자에 맛술1큰술을 풀어 고구마 반죽위에 붓으로 고루 발라요. 이렇게하면 구웠을때 윤기가 나서 더 먹음직스러워요.
Step 5
200도로 예열된 오븐에서 15분간 노릇노릇하게 구운후 슈가파우더와 시나몬파우더를 뿌려 완성합니다.
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