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지영 박
By 지영 박

고구마치즈스틱레시피

4 steps
Prep:5minCook:10min
만드는방법 다 아시죠? 고구마 그냥 쪄서 먹는것도 너무 맛있지만 이번 고구마뽑기 잘못했는지 맛이 좀 아쉽더라구요😂 그래서 고구마치즈스틱으로 만들었어요~ 라이스페이퍼하나면 치즈스틱도 쉽게 만들수있어요😍 아이들 간식으로도 좋고 맥주안주로도 좋아요 !!구우면서 라이스페이퍼가 터져도 괜찮아요 흐르는치즈도 구워주면되요~ 라이스페이퍼 찢어져서 한장더 덧대서 구워줬는데 그래도 괜찮더라고요. 고구마 많이먹는 계절🍠 다들 고구마 어떻게 드세요?
Updated at: Fri, 06 Dec 2024 02:14:13 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
72
High
Glycemic Load
67
High

Nutrition per serving

Calories439.2 kcal (22%)
Total Fat4.2 g (6%)
Carbs91.9 g (35%)
Sugars30.3 g (34%)
Protein9.3 g (19%)
Sodium303.4 mg (15%)
Fiber8.7 g (31%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1.고구마는 쪄주세요.
Step 2
2.찐고구마는 지퍼백에 담아 올리고당 3T넣어 으깨준후 지퍼백 끝부분을 가위로 조금 잘라주세요.( 퍽퍽할시 우유 1~2T추가해주세요.)
Step 3
3.라이스페이퍼 물에 적셔 고구마,모짜렐라치즈넣어 감싸주세요.
Step 4
4.팬에 기름둘러 고구마치즈스틱을 앞뒤로 구워주면 완성
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