간장 양파볶음 만드는법 양파칼로리 양파요리 반찬

Name: 간장 양파볶음 만드는법 양파칼로리 양파요리 반찬
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 다진마늘 1t; 올리고당 1T; 양파 2; 간장 2t

4 steps

Prep:5minCook:10min

매운 양파를 볶으면 달아지는거 아시나요 ? 볶아 먹으면 훨씬 더 맛있어요

Updated at: Sat, 30 Nov 2024 09:33:53 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories133 kcal (7%)

Total Fat0.2 g (0%)

Carbs29.6 g (11%)

Sugars22.7 g (25%)

Protein5 g (10%)

Sodium1792.9 mg (90%)

Fiber2.1 g (8%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

1 티스푼다진 마늘

1 t올리고당

2양파

2 t간장

Instructions

Step 1

양파를 손질해서 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다

Step 2

기름을 적당히 두른 후 다진마늘을 넣고볶습니다

Step 3

양파를 넣고 같이 볶아주세요

Step 4

간장을 넣고 간을 하면서 볶습니다

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