Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
60
High
Nutrition per serving
Calories955.7 kcal (48%)
Total Fat40.4 g (58%)
Carbs88.4 g (34%)
Sugars31.7 g (35%)
Protein62.6 g (125%)
Sodium2981.2 mg (149%)
Fiber12 g (43%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
양념재료
Instructions
Step 1

토막닭을 흐르는 물에 깨끗하게 손질해주세요(붙어있는 내장들은 다 떼어내주세요)
Step 2

깨끗하게 세척한 닭을 끓는 물에 넣어서 데쳐주세요
Step 3

닭볶음탕에 들어갈 나머지 재료들을 잘라서 준비해주세요
Step 4

냄비에 물 700ml를 넣고 닭과 설탕을 넣고 끓여주다가, 감자와 당근, 양파도 넣고 끓여주세요
Step 5

채소들이 반정도 익으면 양념재료를 넣고 30분정도 더 끓여주세요
Step 6

어느정도 국물도 졸아들면 대파, 고추, 후추를 넣어 한소끔 더 졸여주고 마무리해주세요
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