
By 오하나키친 Ohana-kitchen
목살간장조림 돼지목살 양념 구이 만들기 겉절이양념
11 steps
Cook:30min
오랜만에 집에서 돼지목살 요리를 해봤어요.
평소에 돼지고기는 삼겹살을 구워 먹거나 앞다리살로 제육볶음은 자주 해먹었지만 돼지목살 부위는 오랜만에 요리해 봤어요.
빨갛게 고추장 양념을 할까 하다가 딸램 반찬 따로 만들기 힘들어서 맵지 않은 간장양념구이로 만들어 봤어요.
Updated at: Mon, 02 Dec 2024 14:03:00 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories380.6 kcal (19%)
Total Fat14.5 g (21%)
Carbs37.2 g (14%)
Sugars13.4 g (15%)
Protein32 g (64%)
Sodium1391.9 mg (70%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
돼지목살은 먼저 키친타올로 핏물을 눌러 닦아주세요.
Step 2
핏물을 닦은 목살은 먹기 좋은 사이즈로 썰어 준 뒤 소금, 후추, 청주, 간 마늘, 생강청을 넣고 버무려주세요. 30분에서 1시간 정도 재워주시면 좋아요.
Step 3
고기를 재워둘 동안 간장 양념을 미리 만들어주세요.
Step 4
슬라이스 한 대파에 나머지 양념을 넣고 섞어주세요.
Step 5
겉절이 양념은 참기름을 빼고 모두 섞어 준비해 주세요.
Step 6
재워둔 돼지목살은 전분가루를 골고루 묻혀 준 뒤 팬에 기름을 둘러 앞뒤로 노릇노릇하게 구워내 주세요.
Step 7
구워낸 목살은 따로 옆으로 빼준 뒤 미리 섞어 둔 간장 양념을 넣고 끓여주세요.
Step 8
전체적으로 소스가 끓기 시작하면 구워 둔 목살을 넣고 졸여주세요.
Step 9
소스가 다 졸아들어 없어지면 불을 끄고 접시에 담아주세요.
Step 10
겉절이 할 쌈 채소는 먹기 좋은 사이즈로 썰어 미리 만들어둔 겉절이 양념을 넣어 준 뒤 참기름을 둘러 마무리해 주세요.
Step 11
매콤하게 드실 분들은 고춧가루를 조금 추가해 주셔도 됩니다.
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