최화정 오이김밥 레시피 김밥 단촛물 만들기

Name: 최화정 오이김밥 레시피 김밥 단촛물 만들기
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 오이 1; 김 1; 단촛물; 식초 2t; 설탕 반스판

5 steps

Prep:10minCook:10min

다이어트 식단으로 오이김밥!! 만들어 드세보세요

Updated at: Mon, 02 Dec 2024 10:10:17 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories142.8 kcal (7%)

Total Fat2.2 g (3%)

Carbs29.1 g (11%)

Sugars23.8 g (26%)

Protein2.3 g (5%)

Sodium394.1 mg (20%)

Fiber1.9 g (7%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

2 t식초

Instructions

Step 1

오이의 껍질을 벗겨줍니다

Step 2

식초, 설탕, 소금을 넣고 단촛물을 만들어줍니다

Step 3

밥에 섞어줍니다

Step 4

김위에 밥을 올리고 오이를 올리고 말아줍니다

Step 5

쌈장 올려서 드시면 됩니다

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