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By 뚜루

호박전 만들기 아이들도 잘 먹는 돼지고기 호박전 애호박 요리

6 steps
Prep:20minCook:15min
애호박 속을 파낸 후 다짐육을 넣어 고소하게 부쳐낸 애호박전! 어른들은 물론 어린 아이들까지 잘 먹는 호박요리입니다 '◡'
Updated at: Wed, 04 Dec 2024 00:08:41 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
8
Low

Nutrition per serving

Calories538 kcal (27%)
Total Fat47.9 g (68%)
Carbs15.6 g (6%)
Sugars9.6 g (11%)
Protein15.4 g (31%)
Sodium1106.7 mg (55%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
애호박 한 개를 깨끗하게 세척 후 5~7mm 넓이로 슬라이스해 주세요.
Step 2
티스푼을 사용해 호박의 속을 파낸 후 소금, 후추로 밑 간해 10분간 간이 배도록 두세요.
Step 3
다짐육에 소금과, 후추를 적당량 넣어 조물조물해 호박의 속을 채워주세요.
Step 4
미니 채반을 사용해 애호박의 앞 뒷면에 부침가루를 솔솔 뿌려주세요.
Step 5
계란 두 알 풀어 호박에 계란물을 입혀 기름 두른 팬에 노릇하게 구워주세요. 계란에도 기본 밑 간을 해주세요.
Step 6
​다짐육이 들어있기 때문에 약한 불에서 서서히 익혀주는게 좋습니다. 속까지 충분히 익혀 마무리해 주세요.
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