Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories197 kcal (10%)
Total Fat12.5 g (18%)
Carbs13.4 g (5%)
Sugars11.4 g (13%)
Protein7.9 g (16%)
Sodium1133.9 mg (57%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
양념
Instructions
Step 1

배추는 줄기부분을 칼등으로 가볍게 두들겨 소금뿌려 간을 해준 후 물기를 제거해줍니다.
Step 2

계란풀어 소금,맛술 더해 풀어줍니다.
Step 3

배추에 부침가루를 묻혀 계란물 입힌 후 오일 두른 팬에 노릇하게 구워주세요.
Step 4

분량의 양념재료들을 넣고 배추전 양념장 만들어 곁들여 줍니다.
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