Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
32
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories205.9 kcal (10%)
Total Fat6.8 g (10%)
Carbs23.2 g (9%)
Sugars3.3 g (4%)
Protein17.8 g (36%)
Sodium29184.4 mg (1459%)
Fiber6.1 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 냉이를 깨끗하게 세척 후 키친타올로 물기를 흡수 시켜요.
Step 2
2. 대패삼겹살에 냉이, 파프리카, 마늘종, 느타리버섯을 돌돌 말아줘요.
Step 3
냉장고에 있는 자투리 채소들을 사용하셔도 좋아요.
Step 4
3. 말아 준 대패삼겹살을 예열 한 팬에 노릇노릇 구워주면서 소금, 후추를 약간 뿌려줘요.
Step 5
4. 간이 심심하면 데리야끼소스나 달래장에 찍어 먹으면 풍미가 더 좋아요.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!










![[어묵요리 크래미요리] 간단한 전요리 크래미전 크래미깻잎전 어묵깻잎전](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_264,w_214,c_fill,dpr_2.0/v1733994641/v3/user-recipes/fbcc2db5fc2a77cc07e17852f0314b5d.jpg)

