오징어데치기 오징어숙회 삶는법 해서 요리하기

Name: 오징어데치기 오징어숙회 삶는법 해서 요리하기
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 오징어 2마리; 초장 조금

5 steps

Prep:10minCook:20min

쫄깃한 오징어숙회! 짭짤하니 맛있답니다

Updated at: Thu, 05 Dec 2024 12:11:36 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories213.2 kcal (11%)

Total Fat2.9 g (4%)

Carbs11.1 g (4%)

Sugars4 g (4%)

Protein33.4 g (67%)

Sodium259.1 mg (13%)

Fiber0.7 g (2%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

2 마리오징어

초장

조금

Instructions

Step 1

물을 끓여 줍니다

Step 2

오징어를 손질 후 넣어줍니다

Step 3

데쳐주세요

Step 4

먹기 좋은 크기로 잘라주세요

Step 5

초장에 드세요

View on naver.com

↑Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked

0 disliked

There are no notes yet. Be the first to share your experience!