아보카도샌드위치 만드는법 토스트 이렇게 ~

Name: 아보카도샌드위치 만드는법 토스트 이렇게 ~
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 아보카도 1; 식빵 1; 계란 1; 슬라이스치즈 1

5 steps

Prep:10minCook:10min

간단 식사대용으로 좋은 토스타랍니다

Updated at: Thu, 05 Dec 2024 13:51:54 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories397.7 kcal (20%)

Total Fat28.1 g (40%)

Carbs25.3 g (10%)

Sugars2.9 g (3%)

Protein15.5 g (31%)

Sodium434 mg (22%)

Fiber8.1 g (29%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

Instructions

Step 1

아보카도를 손질해주세요

Step 2

빵을 구워줍니다

Step 3

크림치즈나 마요네즈를 발라줍니다

Step 4

아보카도를 올려줍니다

Step 5

계란이나 치즈를 올려서 먹기

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