그릭무화과샐러드

Name: 그릭무화과샐러드
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 🏷️재료; 무화과2개,그릭요거트작은거1개,; 카카오그래놀라,꿀; 그래놀라

Cook:5min

과일도 먹는과일만 먹는다는… 근데 요즘 무화과로 그릭무화과 많이 만들어먹길라 저도 만들었어요😆 사춘기들도 오기전에 아점먹고 디져트로 먹었는데요 와👏👏👏 맛있다구요!!!😍😍 고기먹고 먹음 소화에 도움된다니까 이따 저녁에 사춘기들 돼지김찌먹고 디져트로 줘야겠어요😆

Updated at: Tue, 10 Dec 2024 03:07:09 GMT

Good

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

High

Calories365.9 kcal (18%)

Total Fat15.4 g (22%)

Carbs57.7 g (22%)

Sugars32.6 g (36%)

Protein7.2 g (14%)

Sodium45.7 mg (2%)

Fiber8 g (28%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

1 servings

Step 1

무화과를 흐르는물에 씻어 물기를 닦아 잘라주세요.

Step 2

그릇에 그릭요거트를 펴준후 무화과올려주고 그래놀라 뿌려주세요.(견과류로 변경가능)

Step 3

꿀 뿌려 마무리

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