초콜릿 프로틴볼 레시피

Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.

Step 1

1. 볼에 프로틴 쉐이크 60g(딸기 또는 쿠앤크 맛 가능)과 오트밀 60g을 넣고 섞습니다.

Step 2

2. 땅콩버터 1/2스푼과 프락토올리고당 20g을 추가합니다.

Step 3

3. 물 30~50ml를 조금씩 넣어가며 반죽의 농도를 조절합니다.

Step 4

• 반죽이 손으로 뭉쳐질 정도의 질감이 되도록 섞습니다.

Step 5

4. 다진 초콜릿과 아몬드 슬라이스를 기호에 맞게 추가하고 고루 섞습니다.

Step 6

5. 반죽을 손으로 한 입 크기의 공 모양으로 만듭니다.

Step 7

6. 완성된 프로틴볼을 접시에 올린 후 냉장고에 넣어 약 30분 동안 굳힙니다.

Step 8

7. 차갑게 굳힌 후 바로 즐기거나 밀폐 용기에 넣어 보관하며 간식으로 섭취합니다.

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