Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
47
High
Nutrition per serving
Calories507.4 kcal (25%)
Total Fat17.6 g (25%)
Carbs77.9 g (30%)
Sugars48.1 g (53%)
Protein13.9 g (28%)
Sodium1069.6 mg (53%)
Fiber4.6 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
계란에 우유,설탕,소금,연유넣고 풀어 계란물을 만들어 줍니다.
Step 2
식빵에 계란물 적셔 팬에 노릇노릇 구워주세요.
Step 3
바나나는 슬라이스 하여 준비해 줍니다.
Step 4
땅콩잼, 초코시럽 섞어 바나나와 함께 구운 식빵에 올려줍니다.
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