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By 요리가좋다 김진옥
봄동으로 봄동된장국 맛있게 끓이는법
3 steps
Prep:10minCook:15min
제철 맞은 봄동으로 된장국 끓이는법 소개합니다.
봄동만 넣고 끓이는것보다 무를 조금 넣고 끓이면 건더기도 풍부하고
더욱 개운하답니다.
미리 멸치다시마육수는 끓여서 준비하세요~
재료(4~6인분):봄동450g.무200g. 멸치다시마육수1000ml.물500ml.된장5T.다진파5T.다진마늘1T.국간장1T.멸치액젓1T.마른새우15g.
***밥숟가락 계량
***봄동은 밑둥 제거하고 무게가 450g입니다.
***무는 단맛이 덜한 흰부분을 사용하세요
***된장의 짠정도에 따라 된장양 조절하세요
Updated at: Thu, 12 Dec 2024 06:53:23 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
16
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories158.3 kcal (8%)
Total Fat0.3 g (0%)
Carbs18.4 g (7%)
Sugars2.4 g (3%)
Protein4.7 g (9%)
Sodium13656.7 mg (683%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

봄동은 밑둥제거하고 한가닥씩 뜯어낸후 무게가 450g입니다.
봄동은 세척후 먹기 좋게 썰어줍니다.
Step 2

무1토막(200g)은 흰부분을 준비하시고요~ 나박하게 썰어줍니다.
Step 3

냄비에 물500ml와 멸치다시마육수1000ml를 넣고요~ 된장5T를 풀고요~
썰어놓은 무와 마른새우15g을 넣어줍니다.
뚜껑은 덮고 센불로 켠후 끓어오르면 중불로 줄여 5~6분정도 끓이다가 준비한 봄동과 다진파5T.다진마늘1T.국간장1T.멸치액젓1T를 넣고 센불로 켠후 끓으오르면 중불로 줄여 3분정도 더 끓여주면 완성인데요...
중간중간 거품은 제거하시고요~ 마지막에 간을 보셔서 싱거우면 국간장 또는 액젓을 추가하시고요~
짜면 물을 추가하시고요~
만약 된장때문에 텁텁한 맛이 난다면 설탕을 아주 소량 넣어주세요~
매운것을 좋아하는 분들은 청양고추 몇개 썰어서 넣어도 좋답니다.
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