Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
7
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories883 kcal (44%)
Total Fat48.2 g (69%)
Carbs33.8 g (13%)
Sugars5.2 g (6%)
Protein84.9 g (170%)
Sodium266.6 mg (13%)
Fiber27.8 g (99%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
카레에 들어갈 재료들을 적당한 크기로 잘라주고, 예열된 팬에 올리브오일을 넣고 양파를 달달 볶아주세요
Step 2
버섯과 애호박을 넣고 양파와 약 2분간 볶다가, 닭가슴살도 넣어서 4분간 같이 잘 볶아주세요
Step 3
물 500ml를 넣고 끓어오르면 카레가루를 넣고, 매콤하게 먹고싶으면 고춧가루도 넣어주시면 좋아요
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