Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
15
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories376.8 kcal (19%)
Total Fat16.5 g (24%)
Carbs56.8 g (22%)
Sugars10.3 g (11%)
Protein5.5 g (11%)
Sodium642 mg (32%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
CJ 동치미 냉면육수 냉동실에 4시간 넣어주세요
Step 2
도토리묵 적당한 두께로 썰어주시고 그릇에 담아주세요
Step 3
깻잎 반 자른 후 적당한 두께로 잘라주시고
손으로 깻잎을 풀어주세요
Step 4
상추도 깻잎처럼 반 자른 후
적당한 두께로 썰어주세요
Step 5
도토리묵 위에 썰어둔 깻잎과 상추를 얹어주세요
Step 6
오이 얇은 두께로 채 썰어주세요
채 썬 오이도 깻잎과 상추 위에
알맞게 올려주시면 됩니다
Step 7
김치 150g을 채 썰어주세요
채 썬 김치에 참기름 1.5T를 넣고
손으로 조물조물 무쳐주세요
Step 8
냉동실에 4시간 넣어둔 동치미 냉면육수를 꺼낸 후
수저로 잘 풀어주시면 살얼음 동동 뜬 육수가 완성돼요
이 육수를 묵사발 그릇에 부어주세요
Step 9
조미김을 채 썰어주셔서
묵사발 위에 고명으로 올려주세요
Step 10
마지막으로 참깨 솔솔 뿌려주세요
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