Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories444.9 kcal (22%)
Total Fat29.9 g (43%)
Carbs54.9 g (21%)
Sugars11.7 g (13%)
Protein6.6 g (13%)
Sodium906.4 mg (45%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
오이는 깨끗히 세척 및 손질하여 줍니다.
Step 2
식초,설탕,소금을 섞어 단촛물을 만들어 밥에 넣어 고루 섞어줍니다.
Step 3
김밥위에 밥을 펼쳐 오이올린 후 돌돌 말아주세요.
Step 4
분량의 재료를 섞어 토마토 쌈장을 만들어 곁들여 줍니다.
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