Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
48
High
Nutrition per serving
Calories1011.3 kcal (51%)
Total Fat43.7 g (62%)
Carbs104.3 g (40%)
Sugars20.1 g (22%)
Protein56.4 g (113%)
Sodium5588.3 mg (279%)
Fiber8.4 g (30%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

두부를 끓는 물에 살짝 데쳐 준비한다. 오이는 먹기 좋게 썰어 준비하는데 싫어하면 패스
Step 2

두부 한 모, 땅콩버터 2T, 참깨, 우유 반컵, 소금 0.5T을 믹서에 넣고 잘 갈아준다.
너무 질척하면 개인 취향에 따라 우유나 물을 넣어줘서 농도를 맞춰준다.
소금 간도 개인 취향대로 넣어준다. 콩국수에 설탕을 넣어 드시는 분들도 있는데 이것도 개인 취향대로~
Step 3

삶는 과정을 못 찍은 듯.. ᄏᄏ 소면을 끓는 물에 넣고 부글부글 끓으면 찬물을 넣고 끓이기를 두 번 반복하고 찬물에서 깨끗하게 헹궈준 뒤 체에 물기를 빼고 받쳐 준비한다.
Step 4

면기에 국수를 담고 콩국물을 담아 계란,오이,방울토마토를 올려주면 끝!!
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