By 버니파이Bunnify
바나나 파르페
9 steps
Prep:5minCook:10min
바나나, 요거트, 시리얼, 과자를 층층이 쌓아 쉽게 만드실 수 있어요 한 번 만들어 보세요 :)
Updated at: Sat, 14 Dec 2024 10:56:19 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
35
High
Nutrition per serving
Calories445.5 kcal (22%)
Total Fat18.2 g (26%)
Carbs64.9 g (25%)
Sugars31.5 g (35%)
Protein9.1 g (18%)
Sodium61.9 mg (3%)
Fiber7.2 g (26%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
컵 맨 밑에 누텔라를 넣어 주세요
Step 2
얇게 슬라이스 한 바나나를 옆면에 붙여 주세요
Step 3
플레인 요거트를 부어 주세요
Step 4
그래놀라를 넣어 주세요
Step 5
슬라이스 한 바나나를 넣어 주세요
Step 6
3번~5번을 한번 더 반복해주세요(컵이 가득 찰 때까지)
Step 7
휘핑크림을 올려 주세요
Step 8
슬라이스 한 바나나와 롤리폴리, 로투스 등 원하시는 토핑으로 장식해주세요
Step 9
잘게 부순 로투스를 뿌리면 완성!
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