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ellejisook
By ellejisook

압력솥 돼지등갈비탕

8 steps
Prep:30minCook:45min
압력솥을 사용해 돼지등갈비를 부드럽고 간편하게 조리하는 레시피입니다.
Updated at: Sat, 14 Dec 2024 12:45:53 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
26
Low
Glycemic Load
2
Low

Nutrition per serving

Calories299.5 kcal (15%)
Total Fat13.9 g (20%)
Carbs5.9 g (2%)
Sugars0.5 g (1%)
Protein26.2 g (52%)
Sodium368.7 mg (18%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
돼지등갈비를 찬물에 담가 핏물을 제거합니다. (30분~1시간 정도)
돼지등갈비를 찬물에 담가 핏물을 제거합니다. (30분~1시간 정도)
Step 2
냄비에 물을 붓고 잡내제거를 위해 월계수잎과 커피를 넣어 끓여줍니다. 물이 끓으면 핏물을 제거한 등갈비를 넣고 소주 0.5컵을 넣어준 후 표면에 핏기가 없어질 정도까지만 삶아줍니다.
냄비에 물을 붓고 잡내제거를 위해 월계수잎과 커피를 넣어 끓여줍니다. 물이 끓으면 핏물을 제거한 등갈비를 넣고 소주 0.5컵을 넣어준 후 표면에 핏기가 없어질 정도까지만 삶아줍니다.
Step 3
겉면에 핏기가 없어졌으면 등갈비를 찬물에 깨끗이 헹구고 체반에 받쳐둡니다.
겉면에 핏기가 없어졌으면 등갈비를 찬물에 깨끗이 헹구고 체반에 받쳐둡니다.
Step 4
무는 나박썰기 하고 대파는 어슷썰어서 준비합니다.
무는 나박썰기 하고 대파는 어슷썰어서 준비합니다.
Step 5
압력솥에 등갈비를 넣고 잠길 정도로 물을 붓고, 통후추와 통마늘을 육수팩에 담아 함께 넣고 끓여줍니다.
압력솥에 등갈비를 넣고 잠길 정도로 물을 붓고, 통후추와 통마늘을 육수팩에 담아 함께 넣고 끓여줍니다.
Step 6
압력솥 추가 돌아가기 시작하면 불을 중약불로 줄인 후 15분 정도 끓여주고 불을 끄고 10분 정도 뜸을 들인 후 압력솥에 압력을 빼줍니다.
압력솥 추가 돌아가기 시작하면 불을 중약불로 줄인 후 15분 정도 끓여주고 불을 끄고 10분 정도 뜸을 들인 후 압력솥에 압력을 빼줍니다.
Step 7
냄비나 뚝배기에 옮겨 담고 맛술 2큰술, 국간장 1큰술로 간을 하고 무와 압력솥에 고기 끓인 국물을 넣어주시고 끓여줍니다.
냄비나 뚝배기에 옮겨 담고 맛술 2큰술, 국간장 1큰술로 간을 하고 무와 압력솥에 고기 끓인 국물을 넣어주시고 끓여줍니다.
Step 8
끓어 오르면 기름을 걷어내 주시고 대파와 소금으로 마무리 해주세요.
끓어 오르면 기름을 걷어내 주시고 대파와 소금으로 마무리 해주세요.
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