Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories834.5 kcal (42%)
Total Fat59.2 g (85%)
Carbs22 g (8%)
Sugars12.3 g (14%)
Protein53.7 g (107%)
Sodium4743 mg (237%)
Fiber5.7 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
돼지앞다리살 500g, 간장 3T, 설탕 1T, 다진마늘1T, 생강가루 0.5T, 후추 조금, 맛술 1T 넣고 미리 조물조물 양념을 재워 준비해준다. 요렇게 만들어서 김치냉장고나 냉장고에 보관해서 아이들 볶아주면 딱!!ㅋㅋ
Step 2
대파,양파,김치를 먹기 좋게 썰어 준비한다.
Step 3
재워둔 돼지고기를 팬에 넣고 썰어놓은 김치와 야채를 넣어준다.
그리고 고춧가루 2T 넣고 먹기 좋게 볶아준다. 볶다가 색이나 맛이 싱거우면 고춧가루, 간장을 조금 더 넣어준다.
Step 4
맛있게 되었다면 참기름, 참깨를 넣고 마무리!!
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