Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
83
High
Glycemic Load
52
High
Nutrition per serving
Calories649.7 kcal (32%)
Total Fat38 g (54%)
Carbs62.4 g (24%)
Sugars4.2 g (5%)
Protein17.6 g (35%)
Sodium1222.5 mg (61%)
Fiber7.4 g (26%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
감자는 껍질을 벗겨 준비합니다.
Step 2
감자 밑에 젓가락 두 개를 두고 잘게 칼집을 내주세요.
Step 3
찬 물에 감자를 20분 정도 담가 전분기를 빼줍니다. 이후 키친타올에 올려 물기도 빼주세요.
Step 4
기다리는 동안 버터를 전자레인지에 30초 녹여줍니다.
Step 5
버터를 감자 위에 바르고, 소금과 파슬리도 톡톡 더해줍니다.
Step 6
에어프라이어에 180도 15분 돌린 후, 버터를 조금 더 발라주고 180도 10분 더 돌립니다.
Step 7
감자 사이사이에 슬라이스 치즈를 찢어서 넣고 5분 더 돌립니다.
View on naver.me
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
