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아리주부
By 아리주부

납작한 갈릭버터감자구이

5 steps
Prep:10minCook:25min
삶아먹거나 쪄먹고 남은 감자 활용해 만들어 볼 수 있는 납작한 갈릭버터 감자구이에요. 튀긴감자 대신 챙겨보기 좋은 구운감자이기도 하답니다.연유마요소스에 찍어먹으면 더 맛있어요!
Updated at: Wed, 11 Dec 2024 16:01:44 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
76
High
Glycemic Load
32
High

Nutrition per serving

Calories337.1 kcal (17%)
Total Fat17.4 g (25%)
Carbs42.6 g (16%)
Sugars11.1 g (12%)
Protein5.2 g (10%)
Sodium513.9 mg (26%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
감자는 세척 후 전자레인지 4-5분 가열하여 익혀 줍니다.
감자는 세척 후 전자레인지 4-5분 가열하여 익혀 줍니다.
Step 2
버터,다진마늘,설탕,소금,파슬리넣고 갈릭버터 스프레드 만들어 주세요.
버터,다진마늘,설탕,소금,파슬리넣고 갈릭버터 스프레드 만들어 주세요.
Step 3
내열용기 오일 코팅 후 삶은 감자는 도구 이용해 납작히 눌러줍니다.
내열용기 오일 코팅 후 삶은 감자는 도구 이용해 납작히 눌러줍니다.
Step 4
소금,후추 밑간 후 갈릭버터스프레드 감자위로 발라 예열 에어프라이어 190도 25분 노릇노릇 구워주세요.
소금,후추 밑간 후 갈릭버터스프레드 감자위로 발라 예열 에어프라이어 190도 25분 노릇노릇 구워주세요.
Step 5
마요네즈,요거트,스리라차,연유,파슬리가루 섞어 소스만들어 곁들여 줍니다.
마요네즈,요거트,스리라차,연유,파슬리가루 섞어 소스만들어 곁들여 줍니다.
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