치즈 계란말이 만드는법 언제 먹어도 맛있지요

Name: 치즈 계란말이 만드는법 언제 먹어도 맛있지요
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 치즈 100g; 계란 4개; 소금 조금

6 steps

Prep:10minCook:15min

구워먹는치즈로! 계란말이 해도 맛있어요 반찬으로 만들어드세요

Updated at: Sun, 15 Dec 2024 06:43:05 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories327.2 kcal (16%)

Total Fat25 g (36%)

Carbs2.3 g (1%)

Sugars0.6 g (1%)

Protein22.5 g (45%)

Sodium839 mg (42%)

Fiber0 (0%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

100g치즈

4 개계란

소금

조금

Instructions

Step 1

계란을 잘 풀어줍니다

Step 2

소금을 넣고 잘 섞어줍니다

Step 3

팬에 계란을 부어줍니다

Step 4

치즈를 올려주세요

Step 5

돌돌 말아줍니다

Step 6

먹기 좋게 잘라주세요

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