Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
45
High
Nutrition per serving
Calories1022.6 kcal (51%)
Total Fat53.5 g (76%)
Carbs80.3 g (31%)
Sugars35.6 g (40%)
Protein59.3 g (119%)
Sodium4711 mg (236%)
Fiber8.1 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
돼지고기 목살을 사용해 매운갈비찜 양념에 필요한 모든 재료를 넣어 볶아완성해요.
Step 2
옥수수콘과 설탕, 마요네즈 소스만 넣어서 섞어주기만하면 완성이예요.
Step 3
참기름과 소금을 간을 한 밥에 김은 많이 넣을 수록 더욱 맛있으니 듬뿍 넣어 주먹밥을 만들어요.
Step 4
매운맛을 좋아한다면 청양고추와 다진마늘을 듬뿍 넣어서 3분정도 더 볶아 주먹밥과 함께 즐겨요.
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