다이어트에 좋은 감자요리 감자두부치즈전 만들기, 감자두부전 레시피

제가 빵순이라 아침마다 빵을 먹었는데, 그러다 보니까 살이 많이 찌더라구요 그래서 식이조절을 하기 위해 다이어트에 좋은 감자 요리를 해먹게 되었어요 감자, 두부 그리고 치즈 이 세 가지 재료만 있으면 되는데 아주 고소하고 담백한게 맛있답니다💕

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Step 1

채칼을 사용해서 감자를 채썰어주세요

Step 2

두부 면포로 물기를 짜주세요

Step 3

믹싱 볼에 채 썬 감자와 으깬 두부를 넣어주시고 후추를 적당히 넣고 섞어주세요

Step 4

불을 중불로 올려주시고 식용유 1t를 넣어주세요 팬에 열이 오르면 두부 감자 반죽을 올려주세요 (두부 감자 전 4개 만들어주세요)

Step 5

​한쪽 면이 노릇노릇하게 잘 익으면 뒤집어 반대편도 잘 익혀주세요

Step 6

전 4개 중 2개에 슈레드 치즈를 올려주세요 이때부터는 약불입니다

Step 7

치즈 위에 감자 두부 전을 얹어주세요 약불에 은은하게 구워서 치즈가 녹을 수 있게 해주시면 돼요

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