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ellejisook
By ellejisook

따뜻하고 맛있는 중식 게살스프

11 steps
Prep:10minCook:15min
집에서 간단하게 만들 수 있는 부드럽고 고소한 중식 게살스프 레시피입니다.
Updated at: Mon, 16 Dec 2024 01:35:56 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
14
Moderate

Nutrition per serving

Calories202.7 kcal (10%)
Total Fat10.2 g (15%)
Carbs21.1 g (8%)
Sugars1.9 g (2%)
Protein7.9 g (16%)
Sodium381.6 mg (19%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
크래미 90그램을 결대로 찢어 준비합니다.
크래미 90그램을 결대로 찢어 준비합니다.
Step 2
팽이버섯 1개의 밑둥을 제거하고, 깨끗이 헹군 후 반으로 자릅니다. 팽이버섯이 뭉치지 않도록 결대로 나누어 주세요.
팽이버섯 1개의 밑둥을 제거하고, 깨끗이 헹군 후 반으로 자릅니다. 팽이버섯이 뭉치지 않도록 결대로 나누어 주세요.
Step 3
계란 1개를 잘 풀어 준비합니다.
계란 1개를 잘 풀어 준비합니다.
Step 4
그릇에 전분 3 큰술과 물 3 큰술을 넣고 잘 섞어 전분물을 만듭니다.
그릇에 전분 3 큰술과 물 3 큰술을 넣고 잘 섞어 전분물을 만듭니다.
Step 5
냄비에 물 650밀리리터를 넣고 센 불에서 끓입니다.
냄비에 물 650밀리리터를 넣고 센 불에서 끓입니다.
Step 6
물이 끓으면 팽이버섯과 크래미를 모두 넣어줍니다.
물이 끓으면 팽이버섯과 크래미를 모두 넣어줍니다.
Step 7
치킨스톡 1 큰술과 굴소스 0.5 큰술을 넣고 잘 섞어 간을 맞춥니다.
치킨스톡 1 큰술과 굴소스 0.5 큰술을 넣고 잘 섞어 간을 맞춥니다.
Step 8
풀어놓은 계란을 부은 후, 잠시 기다렸다가 잘 저어줍니다.
풀어놓은 계란을 부은 후, 잠시 기다렸다가 잘 저어줍니다.
Step 9
어슷썰기한 대파 한 줌을 넣고, 준비한 전분물을 부어 농도를 조절합니다.
어슷썰기한 대파 한 줌을 넣고, 준비한 전분물을 부어 농도를 조절합니다.
Step 10
불을 끄고 참기름 1 큰술을 넣은 후, 후춧가루를 약간 뿌려 마무리합니다.
불을 끄고 참기름 1 큰술을 넣은 후, 후춧가루를 약간 뿌려 마무리합니다.
Step 11
완성된 게살스프를 그릇에 담아 따뜻하게 즐깁니다.
완성된 게살스프를 그릇에 담아 따뜻하게 즐깁니다.
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