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ellejisook
By ellejisook

제철 굴을 활용한 맛있는 굴전

10 steps
Prep:15minCook:20min
겨울철 제철 굴을 활용하여 간단하고 맛있게 즐길 수 있는 굴전 레시피입니다.
Updated at: Mon, 16 Dec 2024 02:44:46 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
13
Moderate

Nutrition per serving

Calories217.9 kcal (11%)
Total Fat11.9 g (17%)
Carbs19.6 g (8%)
Sugars16.7 g (19%)
Protein9.1 g (18%)
Sodium855.8 mg (43%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
굴 250그램을 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다.
굴 250그램을 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다.
Step 2
청양고추 2개를 반으로 갈라 씨를 제거한 후, 잘게 다집니다.
청양고추 2개를 반으로 갈라 씨를 제거한 후, 잘게 다집니다.
Step 3
쪽파 2대도 잘게 썰어 준비합니다.
쪽파 2대도 잘게 썰어 준비합니다.
Step 4
그릇에 계란 2개를 넣고, 소금 0.5작은술을 추가하여 잘 풀어줍니다.
그릇에 계란 2개를 넣고, 소금 0.5작은술을 추가하여 잘 풀어줍니다.
Step 5
다진 청양고추와 쪽파를 계란물에 넣고 섞어줍니다.
다진 청양고추와 쪽파를 계란물에 넣고 섞어줍니다.
Step 6
위생봉투에 부침가루 4큰술을 넣고, 씻어둔 굴을 넣은 후 봉지를 흔들어 굴에 부침가루를 고루 묻힙니다.
위생봉투에 부침가루 4큰술을 넣고, 씻어둔 굴을 넣은 후 봉지를 흔들어 굴에 부침가루를 고루 묻힙니다.
Step 7
굴에 부침가루를 묻힌 후, 계란물에 담가 계란물이 고루 묻도록 합니다.
굴에 부침가루를 묻힌 후, 계란물에 담가 계란물이 고루 묻도록 합니다.
Step 8
팬에 식용유를 넉넉히 두르고, 중불로 예열한 후, 굴을 하나씩 올려줍니다. 이때 청양고추와 쪽파가 고루 올라가도록 합니다.
팬에 식용유를 넉넉히 두르고, 중불로 예열한 후, 굴을 하나씩 올려줍니다. 이때 청양고추와 쪽파가 고루 올라가도록 합니다.
Step 9
굴을 앞뒤로 노릇하게 부쳐줍니다.
굴을 앞뒤로 노릇하게 부쳐줍니다.
Step 10
완성된 굴전을 접시에 담아 따뜻하게 즐깁니다.
완성된 굴전을 접시에 담아 따뜻하게 즐깁니다.
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