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쌤 마
By 쌤 마

오므라이스

요즘 남편 유튜브 알고리즘에 계란요리가 많이 뜨나 봐요. 어제부터 회오리 오므라이스를 만들고 싶다길래 아침을 부탁했습니다. 혼자 끙끙대며 찍어온 거 보니까 너무 재미있네요. 그래도 맛은 있더라고요. 그리고 결혼기념일같이 축하해 주셔서 감사해요!💝💝 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요!😍😍
Updated at: Fri, 20 Dec 2024 13:09:23 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
23
High

Nutrition per serving

Calories159.8 kcal (8%)
Total Fat0.6 g (1%)
Carbs35.4 g (14%)
Sugars6.6 g (7%)
Protein4.6 g (9%)
Sodium30.4 mg (2%)
Fiber3.9 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
야채들은 잘게 다져 준비합니다.
Step 2
대파를 먼저 볶고, 다져진 야채들을 넣어 볶습니다.
Step 3
밥을 넣고 볶아줍니다.
Step 4
굴 소스 3T와 후추 조금을 넣고 더 볶아줍니다.
Step 5
계란을 풀고 회오리 지단을 만들어 밥 위에 얹어줍니다.
Step 6
❗️소스는 물:케첩:돈가스소스를 1:1:1 비율로 넣고 살짝 끓여서 만듭니다.
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