Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
23
High
Nutrition per serving
Calories159.8 kcal (8%)
Total Fat0.6 g (1%)
Carbs35.4 g (14%)
Sugars6.6 g (7%)
Protein4.6 g (9%)
Sodium30.4 mg (2%)
Fiber3.9 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
야채들은 잘게 다져 준비합니다.
Step 2
대파를 먼저 볶고, 다져진 야채들을 넣어 볶습니다.
Step 3
밥을 넣고 볶아줍니다.
Step 4
굴 소스 3T와 후추 조금을 넣고 더 볶아줍니다.
Step 5
계란을 풀고 회오리 지단을 만들어 밥 위에 얹어줍니다.
Step 6
❗️소스는 물:케첩:돈가스소스를 1:1:1 비율로 넣고 살짝 끓여서 만듭니다.
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