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Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
337
High
Nutrition per serving
Calories3512.2 kcal (176%)
Total Fat34.6 g (49%)
Carbs746.9 g (287%)
Sugars384.2 g (427%)
Protein176.6 g (353%)
Sodium4643.3 mg (232%)
Fiber291.2 g (1040%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
냄비에 소금 1큰술과 물을 넣고 파스타면을 익혀주세요
Step 2
양배추 1/6개, 양파 1/4개, 베이컨 2줄을 먹기 좋은 크기로 잘라주세요
Step 3
당근 1/3개는 채썰기, 청양고추 1개는 작게 썰어주세요
Step 4
팬에 기름을 두르고 양파와 페퍼론치노 1개를 넣고 볶아주세요
Step 5
양파가 투명해지면 양배추, 당근, 베이컨, 청양고추를 넣고 볶아주세요
Step 6
양배추가 거의 다 익으면 '굴소스 2, 간장 1, 쯔유 1, 다진마늘 1, 맛술1, 케쳡 1/2, 설탕 1/2큰술을 넣고 볶아주세요
Step 7
다익은 파스타면과 면수 반국자를 넣고 소스와 함께 맛있게 볶아주세요
Step 8
그릇에 담고 노른자 톡! 가쓰오부시 한줌, 김가루 톡! 참깨 톡톡 올리면 완성이에요!
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