By ellejisook
두부 카스테라
7 steps
Prep:40minCook:1h
전기밥솥으로 만드는 건강하고 부드러운 두부 카스테라 레시피입니다. 간단한 재료로 아이 간식이나 디저트로 딱 좋아요.
Updated at: Sun, 22 Dec 2024 22:39:24 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories392 kcal (20%)
Total Fat12.2 g (17%)
Carbs57.4 g (22%)
Sugars37 g (41%)
Protein15.6 g (31%)
Sodium384.5 mg (19%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

두부 250g을 전자레인지에 3분 돌리고 물기를 최대한 짠 후 곱게 으깨어줍니다.
Step 2

계란 5개를 흰자와 노른자로 분리합니다. 노른자는 설탕 2스푼과 섞어줍니다.
Step 3

흰자는 거품을 낸 후 설탕을 3번 나누어 넣으며 단단하게 머랭을 만듭니다.
Step 4

박력분 100g을 채에 걸러 넣고 머랭, 두부, 노른자, 꿀과 함께 잘 섞어줍니다.
Step 5

우유 100ml와 소금 반티스푼, 바닐라 에센스 2방울을 추가해 고루 섞습니다. 멍울 없이 고르게 섞어줍니다.
Step 6

전기밥솥 내솥에 녹인 버터를 바르고 반죽을 부어줍니다.
Step 7

만능 찜 기능으로 1시간 돌려줍니다. 에어프라이어나 오븐 (165도, 1시간)으로 구워도 됩니다.
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