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쌤 마
By 쌤 마

무밀푀유나베

눈오는 오늘 먹기 좋은 메뉴~!!🫶 갈비탕 맛도 나고 무국같은 “무밀푀유나베”👍🏻 밥말아 김치 한점 올려 먹으니 밥도둑이 따로 없어요!!!
Updated at: Thu, 26 Dec 2024 03:10:35 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
19
High

Nutrition per serving

Calories538.7 kcal (27%)
Total Fat24.9 g (36%)
Carbs33.9 g (13%)
Sugars6.3 g (7%)
Protein43.8 g (88%)
Sodium2187.2 mg (109%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
무를 동그랗게 썰고, 소고기, 부추, 소금, 후추를 섞어 반죽 고기를 만든다.
Step 2
무 위에 반죽 고기를 얇게 펴서 붙인다.
Step 3
냄비 가장자리에 무와 고기를 겹겹이 둥글게 올린다.
Step 4
육수와 불린 당면을 넣고 끓인다.
Step 5
다진 마늘, 미림, 집간장, 쯔유를 넣고 5분간 중약불로 끓인다.
Step 6
대파와 후추를 넣어 마무리한다.
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