Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories489.3 kcal (24%)
Total Fat6.3 g (9%)
Carbs48 g (18%)
Sugars6.2 g (7%)
Protein68.9 g (138%)
Sodium5552.8 mg (278%)
Fiber10.7 g (38%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
물에 다시멸치, 다시마, 말린 표고버섯을 넣고 끓이다 약불로 5분 더 끓인다.
Step 2
멸치, 다시마, 버섯을 건져낸다.
Step 3
김치국물, 총총 썬 김치, 콩나물을 넣고 센 불에서 뚜껑을 열고 끓인다.
Step 4
오뎅과 채 썬 표고버섯을 넣고, 집간장, 액젓, 새우젓을 넣어 중간 불로 5분 더 끓인다.
Step 5
채 썬 대파와 고추가루를 뿌려 마무리한다.
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