Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
39
High
Nutrition per serving
Calories677.6 kcal (34%)
Total Fat35.7 g (51%)
Carbs61.8 g (24%)
Sugars12.9 g (14%)
Protein27.3 g (55%)
Sodium1311.3 mg (66%)
Fiber3.5 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
돈까스를 에어프라이어에 돌려 바삭하게 준비한다.
Step 2
식빵의 테두리를 잘라내고 한쪽 면에는 마요네즈와 홀그레인 머스터드를 바른다.
Step 3
다른 쪽 식빵 면에는 돈까스 소스를 바른다.
Step 4
빵 위에 도톰한 돈까스를 올리고 다른 식빵으로 덮는다.
Step 5
샌드위치를 반으로 자르고 파슬리가루를 솔솔 뿌려 마무리한다.
View on instagram.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!





![[텐동 만들기] 집에서 맛있는 튀김덮밥 텐동 먹는법](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_264,w_214,c_fill,dpr_2.0/v1733570677/v3/user-recipes/bc697fce75004a5286a143b474fc057e.jpg)






