Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
33
High
Nutrition per serving
Calories872.5 kcal (44%)
Total Fat38.6 g (55%)
Carbs76.8 g (30%)
Sugars50.7 g (56%)
Protein57.5 g (115%)
Sodium4702 mg (235%)
Fiber7.4 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
소고기 위에 깻잎과 팽이버섯을 올리고 돌돌 말아 준비한다.
Step 2
냄비에 채썬 양파, 홍고추, 청고추를 넣고 볶다가, 양파가 반쯤 투명해지면 채썬 대파를 넣어 볶는다.
Step 3
냄비 가장자리에 팽이버섯소고기말이를 둘러 담는다.
Step 4
쯔유, 물, 미림을 섞어 소스를 만들고 냄비에 붓는다.
Step 5
소고기말이를 한 번 뒤집어 준 뒤, 풀어둔 계란물을 넣고 한소끔 끓인다.
Step 6
마지막으로 쪽파와 통깨를 뿌려 완성한다.
Step 7
선택한 소스를 곁들여 찍어 먹어도 맛있다.
Step 8
맛있는 팽이버섯소고기말이 완성! 😊
Step 9
유의: 소스는 곁들여도 맛있지만, 그냥 먹어도 훌륭한 풍미를 자랑합니다!
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