By ellejisook
애호박 칵테일 새우전
7 steps
Prep:15minCook:10min
애호박과 칵테일 새우를 사용하여 만든 간단하고 맛있는 전 요리입니다.
Updated at: Mon, 30 Dec 2024 04:04:51 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories136.5 kcal (7%)
Total Fat5 g (7%)
Carbs6.2 g (2%)
Sugars5.7 g (6%)
Protein16.8 g (34%)
Sodium430.3 mg (22%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
애호박을 0.2센티 내외로 얇고 둥글게 썰어주세요.
Step 2
냉동 칵테일 새우를 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 물에 잠시 담가 해동시킵니다.
Step 3
해동된 칵테일 새우의 물기를 키친타월로 제거한 후 조금 잘게 썰어줍니다.
Step 4
계란 2-3알을 그릇에 넣고 잘 풀어 계란물을 만듭니다.
Step 5
얇고 둥글게 썰어놓은 애호박 위에 칵테일 새우를 높지 않게 납작하게 올려줍니다.
Step 6
호박과 새우에 부침가루를 묻힌 후 계란물을 입힙니다.
Step 7
달군 팬에 준비된 애호박과 새우를 올리고 노릇노릇하게 구워주세요.
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